Maak het helpen van anderen het nieuwe normaal: hoe te helpen in tijden van Corona

In de huidige tijd wordt het moeilijker om contact te onderhouden met de mensen om ons heen, en nog meer voor die kwetsbare mensen in de gemeenschap die vooral afhankelijk zijn van onze hulp. Vele van ons voelen zich hulpeloos, omdat we willen helpen. Niet dat we niet weten hoe dat moet, maar nu moet het zonder onze eigen gezondheid of die van anderen in gevaar te brengen. We weten dat er mensen zijn die hulp en ondersteuning kunnen gebruiken, maar we weten niet hoe we de eerste stap moeten zetten om die steun te geven.

Er zijn echter wel dingen die u kunt doen! Zowel groepsprojecten (met corona veilige maatregelen zoals 1,5m afstand) als een aantal individuele acties zijn mogelijk! Een voorbeeld van een groepsactie is een recent AdamHelpt-initiatief dat plaatsvond bij SPIN. SPIN is een organisatie die niet alleen speeltuinen opzet voor kinderen in Amsterdam-Noord, maar ook mogelijkheden organiseert voor kinderen van alle leeftijden om samen te leren en te spelen. Door dit te doen geven de organisatoren de kinderen (en hun ouders!) de kans om ‘nieuwe werelden’ te ontdekken en leuke activiteiten uit te proberen die ze misschien niet zelf zouden doen, maar via Spin de steun krijgen die ze nodig hebben. Tijdens het recente initiatief is een ​​groep vrijwilligers bij elkaar gekomen om noodzakelijke reparaties, onderhoudswerkzaamheden en verbeteringen aan apparatuur uit te voeren zodat, wanneer de tijd rijp is, alle speeltoestellen weer veilig kunnen worden gebruikt. Dit project herinnert ons eraan dat we ons moeten voorbereiden op de toekomst en wat we moeten doen om andere mensen te helpen, zodat ze zich de komende maanden veilig en gesteund voelen. Het is een zorg minder voor een gezin dat mogelijk al te maken heeft met problemen die door de pandemie zijn veroorzaakt.

Omdat corona nog steeds aanwezig is, voelen sommigen zich misschien meer op hun gemak bij het kiezen van een individueel project om anderen in de gemeenschap te ondersteunen. De organisatie die AdamHelpt mede hebben opgericht, kunnen u in dit geval helpen. Organisaties waar u onder andere terecht kunt, zijn: Serve the City Amsterdam (STC), Buurennetwerk en Stichting Present. Een voorbeeld van een dergelijke actie is de voedsel- en donatie-inzameling voor ouderen, daklozen en verstandelijk gehandicapten. In de eerste maanden van de pandemie van het coronavirus heeft STC 842 voedselpakketten en lunches, 100 cupcakes, 68 cakes, 98 pizza's en maar liefst 6045 pannenkoeken verzameld en gedistribueerd! Deze ongelooflijke hoeveelheid voedsel werd mogelijk gemaakt door individuele donaties en donaties van bedrijven, zoals het Waldorf Astoria Hotel dat 40 taarten en 200 pannenkoeken schonk en Salesforce, dat veel voedselpakketten schonk via het Leger des Heils. Voor veel ouderen die een voedselpakket ontvingen, was het een ongelooflijke opluchting om eenvoudige dingen zoals koffie te ontvangen. Velen van ons vinden het vanzelfsprekend dat de essentiële dingen voor het ontbijt in de koelkast liggen als we wakker worden of dat we naar de supermarkt kunnen gaan om wat jam te kopen. Maar voor hen  die niet mobiel zijn of tot de risicogroepen behoren, kan het een enorme opluchting zijn om te weten dat er iets is om op je brood te smeren als ontbijt, zonder naar buiten te hoeven gaan en je gezondheid of zelfs je leven in gevaar te brengen.

Andere mooie initiatieven zijn onder andere het spelen van een spelletje ‘boter, kaas en eieren’ door het raam met gehandicapte ouderen (zie hier), of de supermarktketen Jumbo die geld inzamelt voor een winkel die niet-bederfelijke artikelen aanbiedt aan mensen die in armoede leven in Amsterdam (meer informatie hier) of dit geweldig initiatief van Amsterdammers die door de stad liepen tijdens een videochat met een oudere. Op deze manier heeft de oudere een dagelijkse route of een zonnige wandeling kunnen beleven zonder zichzelf in gevaar te brengen door corona. Deze ervaring was niet alleen plezierig vanuit het perspectief van de oudere, maar ook vaak een interessante ervaring voor de jongere die delen van Amsterdam met geheel nieuwe ogen ervaart. De oudere vertelde vaak over ervaringen die ze hadden op een bepaalde hoek, een huis of een straat; een hoekje waar de jongere Amsterdammer misschien al vaak langs liep, kreeg nu betekenis door die ideeën en ervaringen. Een video hierover is hier te zien.

Zoals u kunt zien, zijn er veel verschillende mogelijkheden om te helpen in deze onzekere tijden. Het is aan u of u ondersteuning wil bieden aan groepen of aan individuen, door uw tijd aan te bieden, of door een geldelijke gift te doen. Wat belangrijk is, is dat u uw hart opent en de eerste stappen zet om degenen te ondersteunen die dit het meest nodig hebben. Als u nog steeds niet zeker weet hoe u vrijwilligerswerk kunt doen, aarzel dan niet om contact met ons op te nemen (link naar de formulierpagina) zodat we onze gemeenschap samen kunnen ondersteunen. Omdat we samen sterk zijn. Samen zijn we Amsterdam.

 

Geschreven door: Monika Seyer


Welzijn van ouderen hangt af van sociale connectie

In 2019 was de gemiddelde leeftijd in Nederland 42 jaar, twaalf jaar ouder dan in 1950. Het land vergrijst gestaag, doordat een verbeterde gezondheid de levensduur van mensen verlengd. Op dit moment zijn 3,3 miljoen mensen van 65 jaar en ouder, ongeveer 19 procent van de totale bevolking. Nederlanders worden gemiddeld 80 jaar, waarvan vrouwen 83 jaar. Terwijl 6 op de 7 mensen ouder dan 80 jaar het liefst thuis wonen, woont de rest in verzorgingshuizen of begeleid wonen. De helft daarvan heeft medische hulp nodig, de andere helft is lichamelijk gezond.

Volgens de gezondheidszorg hebben mensen van 70 jaar en ouder tijdens de aanhoudende Covid-19-crisis een hoger risico op een ernstige ziekte [5]. Quarantaine is voor hen bijzonder moeilijk, niet alleen vanwege verminderde mobiliteit, maar ook vanwege het sociale isolement. Eenzaamheid treft onevenredig veel ouderen. Onderzoekers definiëren eenzaamheid als 'een subjectieve en negatieve toestand die optreedt wanneer het aantal, of de kwaliteit van, persoonlijke relaties niet voldoet aan het gewenste of verwachte niveau. [6]' Degenen die zich eenzaam voelen leven mogelijk op alleen, waarvan de echtgenoten zijn overleden, een kleine sociale kring hebben en weinig sociale omgang.

Volgens het onderzoek ‘Amsterdamse Studie van Ouderen (AMSTEL)’ hebben ouderen die zich eenzaam voelen meer kans op dementie dan mensen die dergelijke gevoelens niet hebben. Sociaal isolement, of een afname van de hoeveelheid sociale interacties, houdt verband met cognitieve achteruitgang en de ziekte van Alzheimer. Andere langetermijneffecten zijn onder meer hartaandoeningen, beroertes en depressie .

Adam Helpt werkt eraan om de eenzaamheid van ouderen te verlichten, maar we kunnen het niet zonder jouw hulp. Wij werken samen met verzorgingshuizen in de stad, zoals Amsta, Amstelring en Cordaan. Je kunt veel activiteiten samen doen, zoals tuinieren, koken, bordspellen spelen, muziek maken of gewoon bij elkaar zitten om te kletsen. Samen met onze mede-oprichters zorgen we voor vrijwilligers om ouderen mee te nemen op ‘digitale wandelingen’. Het idee is dat je je mobiele apparaat meeneemt en een echte wandeling streamt terwijl je partner veilig binnenshuis zit en samen met jou van het landschap geniet. Fem, een Amsterdammer van 82 jaar, is zeker blij met deze activiteit, want het geeft haar een venster naar de buitenwereld in COVID-tijden.

Sociale interactie gaat niet alleen over mentaal bezig zijn, of de geest fit houden. Wat nog belangrijker is, is het je verbonden voelen met anderen en aandacht geven en krijgen. Met een beetje tijd en energie maak je een groot verschil in de verbeterde gezondheid en het welzijn van Amsterdamse oma's en opa's. Aanwezig zijn, een glimlach geven en het gevoel samen iets te bereiken, zullen de blues ver weg houden.

 


Werk en speel deze zomer bij Speeltuin Volewijck met dank aan UBS

Het was 15:00 uur en een van de heetste dagen van Nederland dit jaar. Hoewel dit voor de meeste mensen het perfecte moment zou zijn om een ​​duik te nemen in de gracht om af ​​te koelen, had het team van UBS een korte pauze genomen om wat te drinken voordat ze weer verder zouden gaan met het opknappen van de Volewijck Speeltuin in Amsterdam Noord.

In de onzekere tijden waarin we momenteel leven, hebben we de meeste tijd binnenshuis doorgebracht. Hoewel dat ons de gelegenheid heeft gegeven om weer contact te maken met onszelf en onze dierbaren, heeft het kinderen helaas ook de mogelijkheid ontnomen om buiten te zijn en plezier te hebben op een speelplaats. Aangezien we nu voorzichtig weer richting ‘normaal’ gaan, is het mogelijk voor bedrijven om weer deel te nemen nemen aan onze vrijwilligersinitiatieven in de gemeenschap.

Het is om deze redenen dat UBS heeft gekozen voor het opknappen van het Volewijck Speeltuinproject in Amsterdam Noord. De speeltuin geeft kinderen een aangename en leefbare wijk om in op te groeien. Het UBS-team was niet alleen enthousiast, maar ook vastbesloten, om deel te nemen; het geeft de gelegenheid om de gemeenschap te ondersteunen en voor de leden van het UBS-team een kans om elkaar beter te leren kennen.

De activiteiten liepen van het schilderen van picknickbanken en enkele binnenruimtes, het opnieuw planten van zaaibedden, tot het opruimen van de struiken. Het team werkte van ganser harte met een glimlach op het gezicht en bood elkaar de helpende hand om te zorgen dat elke activiteit goed werd uitgevoerd. Zelfs de brandende zon kon hun enthousisme niet wegnemen. UBS Country Manager, Ward van de Braak, zei: “Met dit project hopen we onze medewerkers de kans te geven om van hun bureau weg te stappen en te zien wat het leven nog meer te bieden heeft, en om een positieve verandering teweeg te brengen in de lokale gemeenschap."

De speeltuin, die wordt beheerd door Stiching SPIN, is een van de vele verspreid over Amsterdam Noord, en biedt kinderen een veilige en avontuurlijke speelplek en het is een van de groenste speeltuinen. De organisatie SPIN besteedt speciale aandacht aan kinderen (en hun ouders) die minder mogelijkheden hebben, zoals kinderen met een handicap of kinderen die in armoede opgroeien, om niet buitengesloten of vergeten te worden.

Er is niets mooiers dan kinderen een ​​gevoel van verwondering te geven. Door de speeltuinen kunnen kinderen hun creativiteit verkennen en talenten aanboren die nog niet ontdekt zijn, hun zelfvertrouwen ontwikkelen en sociale vaardigheden leren die hen in staat stellen om te leven op de best mogelijke manier en als de meest authentieke versies van zichzelf.

Er wordt gezegd dat spelen de favoriete manier van leren van ons brein is en dankzij het geweldige werk van UBS kunnen kinderen weer genieten van de zonnige dagen op Speeltuin Volewijck.

Volg ons op Facebook en LinkedIn voor meer updates over onze activiteiten.

Wil je vrijwilligerswerk doen, als bedrijf meewerken aan een leuk en waardevol project, laat het ons weten via info@adamhelpt.nl of bel 020 2440272. Samen maken we het verschil!


Hoe wij al jaren mensen helpen

Hoe een samenwerking van vrijwilligersorganisaties heeft geleid tot de start van Adam Helpt

Adam Helpt is een organisatie die al een aantal jaar bestaat. Zij brengt mensen die hulp nodig hebben en bedrijven bij elkaar. Wij hopen dat bedrijven zich gaan inzetten voor mensen die het minder goed hebben in Amsterdam en dat ze actief zullen besluiten: “Wij gaan helpen waar hulp nodig is”

Adam Helpt maakt de verbinding tussen sociale projecten en bedrijven. Adam Help coördineert projecten en helpt bedrijven bij het ontwikkelen van hun CSR strategie en hoopt dat er daardoor waardevolle relaties ontstaan tussen bedrijven en de mensen die hulp nodig in onze samenleving.

Wat je misschien niet weet is dat Adam Helpt ontstaan is uit een samenwerking tussen drie verschillende stichtingen in Amsterdam. Burennetwerk, Serve the City Amsterdam en Stichting Present.

Al deze 3 vrijwilligersorganisaties hebben één ding gemeen. Het zijn organisaties die als doel hebben mensen samen te brengen, mensen te helpen en hier vrijwilligers bij te betrekken.

Burennetwerk is een organisatie die buren aan elkaar koppelt voor kleine taken of hulpvragen. Toen Corona er was konden ouderen niet naar buiten en waren door extra eenzaam en kwetsbaar. Via Burennetwerk konden mensen uit de buurt boodschappen voor ze doen of belden ze even met elkaar om te vragen hoe het ging. Andere hulpvragen die door Burennetwerk worden opgepakt zijn, de hond uitlaten, iemand naar het ziekenhuis brengen, een wandeling samen maken etc.  Dus niet alleen mensen helpen bij je in de buurt, maar onderdeel zijn van een sterkte gemeenschap die voor elkaar klaarstaat!

Serve the City Amsterdam is onderdeel van een wereldwijde beweging die vrijwilligers en hulpbehoevende mensen en organisaties bij elkaar brengt zoals oudereninstellingen, inloophuizen voor daklozen, organisaties voor mensen met een verstandelijke beperking. Serve the City organiseert projectdagen met muziek, knutselen, klussen, koken, tuinieren en nog veel meer om mensen bij elkaar te brengen. Serve the City is international georiënteerd en wij proberen over lands- en taalgrenzen heen te kijken door mensen met elkaar in verbinding te brengen. Mensen worden enthousiast als ze door kleine of grote daden kwetsbare mensen kunnen helpen. Tijdens Corona bijvoorbeeld zijn er veel boeketten gedoneerd aan het Menno Simonzhuis in Amsterdam om de ouderen een hart onder de riem te steken.  Deze actie werd uitgevoerd in samenwerking met Present en Burennetwerk.

Stichting Present is een organisatie die vrijwilligers en hulpvragers samenbrengt. Bijvoorbeeld mensen die het financieel zwaarder hebben, minder gezond zijn of sociaal eenzaam zijn. Zij willen een link zijn tussen de mensen die eenzaam zijn en de mensen die graag anderen willen helpen. Niemand zou er alleen voor moeten staan als er problemen zijn en Stichting Present wilt ervoor zorgen dat dit ook niet gebeurt en dat er helpende handen zijn.

Deze drie vrijwilligers organisaties zagen dat zij krachten konden bundelen en op die manier ook met de inzet van vrijwilligers uit bedrijven meer mensen konden helpen. Eén organisatie die zich focust op maatschappelijk verantwoord ondernemen en daarmee de koppeling tussen sociale projecten en bedrijven weet te bevorderen.

Serve the City en Stichting Present werken momenteel nauw samen en organiseren onder de naam Adam Helpt maatschappelijke verantwoorde projecten. Veel bedrijven zijn op zoek naar  een project voor hun team om zichzelf nuttig te maken en het verschil te maken in Amsterdam. Door een project te doen met Adam Helpt maken ze het verschil in het leven van anderen maar helpen ze ook om de boodschap van Adam Helpt, namelijk anderen helpen, verder te verspreiding. Zodat de beweging op gang blijft.

Bent u geïnspireerd en geraakt door onze visie en missie en wilt u ook aan de slag? Aarzel niet en bel ons gelijk! We zijn zullen samen met u als bedrijf  in gesprek gaan om te kijken wat het beste bij jullie past en hoe we jullie vrijwilligers het beste kunnen inzetten!  Natuurlijk zijn we ons er van bewust  dat we nu in een moeilijke en ingewikkelde tijd leven. Wij zijn ervan overtuigd dat we met zijn allen samen sterk kunnen staan en er weer bovenop komen. Bij de organisatie van de projecten houden wij ook rekening met de Corona restricties die er zijn. Neem contact op met ons en maak hierdoor iemand anders leven mooier, beter en gelukkiger.

Geschreven door: Monika Seyer


Voedseltasjes uitgedeeld via het Leger des Heils dankzij donatie van Salesforce!

“Dank je wel voor de voedseltas, ik heb deze week voor het eerst broodbeleg”

“Dank je wel voor de voedseltas, ik heb deze week voor het eerst broodbeleg” en “ik zat er net doorheen, de muren kwamen op me af en de Voedselbank heeft nu minder en toen kwamen jullie met die tas, net op het juiste moment” zijn een paar reacties die we kregen na ons initiatief dat we dankzij een donatie van Salesforce konden verwezenlijken. Salesforce, een groot internationaal bedrijf dat bedrijfssoftware aanbiedt op het gebied van klantrelatiebeheer, heeft het geld dat zij normaal besteden aan catering voor hun eigen personeel, gedoneerd aan Adam Helpt om te besteden aan een organisatie die het extra goed kan gebruiken in deze tijd.

In deze onzekere en zorgelijke tijd, kampen mensen die al kwetsbaar zijn, met nog meer problemen. De Voedselbank heeft minder voedsel om uit te delen, dagbestedingen zijn verdwenen en mogelijkheden om een extraatje bij te verdienen liggen voor sommigen ook stil. Dit betekent voor sommige mensen in Amsterdam, dat zij echt geen geld hebben om boodschappen te doen. Zoals Bouke Hartman, Clustermanager Kind en Gezin Goodwillcentra Amsterdam, aan ons vertelde: “voor hen is regelmatig de supermarkt binnen lopen en je karretje volgooien om lekker te kunnen eten waar je zin in hebt, echt een luxe. En wat doe je als je geen geld hebt, maar toch eten nodig hebt?”

“Zo lekker, kon nu koffie zetten, zonder te denken, heb ik morgen wel”

Door de prachtige donatie van Salesforce, konden we contact opnemen met het Leger des Heils en hebben we voedseltasjes kunnen maken. De boodschappen hebben we laten afleveren bij het Leger des Heils in het centrum en daar hebben vrijwilligers de tasjes ingepakt. 120 (!) pakketten zijn er gemaakt, met koffie, thee, kaas, eieren, boter, jam en nog veel meer. “Zo lekker, kon nu koffie zetten, zonder te denken, heb ik morgen wel” en “heerlijk, dat stuk kaas kon ik delen met mijn oude buurman” zijn nog een paar reacties die we kregen.

Adam Helpt en Serve the City zijn ongelooflijk blij dat ze samen met Salesforce de tasjes met boodschappen hebben kunnen uitdelen via het Leger des Heils aan de mensen die het nu het hardst nodig hebben. Het blijft heel goed om ons te realiseren wat Bouke Hartman ons nog eens op het hart drukte; “een tasje met basale boodschappen is voor veel mensen in Amsterdam meer dan welkom.”

Wil jij ook met jouw bedrijf bijdragen aan een mooi project in de stad voor de meest kwetsbare groepen, laat het ons weten via info@adamhelpt.nl of bel 020 2440272. Samen maken we het verschil.

Geschreven door: Nienke Vermeulen


Een speciale moederdag

Terwijl we allemaal voorbereidingen troffen voor moederdag, wisten we al: dit jaar wordt anders dan we gewend zijn. Gelukkig zijn er, ondanks dat er een pandemie gaande is, alsnog genoeg mogelijkheden over om waardering te uiten, met de nodige creativiteit.

Dit is ook hoe onze partners en vrijwilligers erover dachten: zij stonden met grote lach op hun gezicht klaar om moeders bij Noordkaap, een locatie van het Leger des Heils in Noord, te verrassen. De vrijwilligers werkten in shifts, om de veiligheidsmaatregelen rondom het coronavirus in acht te nemen.

De eerste groep vrijwilligers trapte af op de ochtend voor moederdag, waar zij ontbijtmanden klaarmaakten voor families die tijdelijk in het Oranjehuis wonen. De volgende dag kwam er een nieuwe groep om de manden nog wat meer aan te vullen. En er was zelfs een extra groep vrijwilligers, die daar nog 60 cadeaupakketjes aan toevoegden voor de moeders en vrouwen die in de opvang wonen.

En toen was het eindelijk tijd voor de viering, onder genot van een concert bij Noordkaap! Er waren twee shifts met een maximum van 10 moeders, die elk een kwartier mochten genieten van de muziek. Aan het einde van elke shift kregen moeders de cadeautjes, met onder andere bruisballen, dusting powders, spa setjes en chocolade.

Bouke Hartman, clustermanager Kind en Gezin bij het Leger des Heils, uitte zijn dankbaarheid voor alle cadeautjes die werden uitgedeeld. Hij vertelde door wat voor zware tijd deze vrouwen zijn gegaan, vooral nu met het coronavirus. De cadeautjes en het concert lieten de vrouwen zien dat er mensen zijn die aan hun denken.

Een van de moeders was zichtbaar geëmotioneerd en vertelde dat de cadeautjes haar dag hadden gemaakt. Na alle verrassingen voelde zij zich stukken beter. Al met al was het een middag waarin waardering werd uitgesproken voor deze moeders en vrouwen die misschien sneller vergeten worden - maar nu juist even herinnerd werden aan hun dankbare taak om de volgende generatie goed op te voeden - en te laten zien hoe  belangrijk zij zijn.

Het was sowieso erg mooi om met elkaar te zijn en te voelen dat, ondanks deze moeilijke tijden, we op een creatieve manier toch samen kunnen komen en elkaar te kunnen helpen. We zijn erg dankbaar voor alle geweldige partners die mee hebben gewerkt aan deze onvergetelijke dag waar we moeders met een lach  op hun gezicht hebben mogen zien.

Wanneer je geïnteresseerd bent om meer te horen over vrijwilligerswerk opties, lees dan meer op www.adamhelpt.nl en laat ons jou helpen om anderen te helpen!

Artikel is geschreven door Beatrice Thumi